Comment choisir la bonne largeur de manette?
Comment choisir la meilleure largeur de manette pour votre vélo de montagne
Choisir la bonne largeur de manette pour votre vélo de montagne peut faire une différence significative dans votre contrôle, votre confort et votre performance globale de conduite. Avec des manettes allant de étroites à ultra-larges, il est essentiel de trouver la taille parfaite pour votre style de conduite, la taille du corps et le terrain. Voici un guide pour vous aider à déterminer la largeur idéale pour vos manettes de vélo de montagne.
Pourquoi la largeur du manche est- elle importante? La largeur du manche affecte votre stabilité, votre contrôle de la direction et votre efficacité de conduite.
Certains facteurs à considérer lors du choix de la largeur optimale du manège sont votre style de conduite, la largeur de l'épaule et la taille du corps.
Style de conduite:
Cross-Country (XC): des barres plus étroites (généralement de 680 mm à 740 mm) sont idéales pour les pilotes XC à la recherche d'efficacité et d'aérodynamique.
Trail & All-Mountain: Les manoeuvres de largeur moyenne (740mm-780mm) fournissent un équilibre entre contrôle et maniabilité, ce qui les rend polyvalents pour différents terrains.
Enduro & Downhill (DH): Les barres plus larges (780mm-820mm) offrent une meilleure stabilité et une meilleure capacité de manœuvre lors de la lutte contre les descentes techniques et le terrain accidenté, ce qui donne aux pilotes un meilleur contrôle sur la moto.
Si vos barres sont trop larges, vous pouvez ressentir une tension épauleuse, tandis que les barres trop étroites peuvent réduire la stabilité et le contrôle.
Le manœuvre est plus étroit que la manœuvrabilité (avec une limite) plus facilement par les arbres étroits et les interrupteurs. Pour un terrain ouvert et rapide, une barre plus large améliore la stabilité et la confiance à grande vitesse.
De nombreuses manoeuvres sont de plus grandes tailles (780 mm-800 mm) et peuvent être coupées à l'aide d'une scie pour répondre à vos préférences.
Comment choisir la meilleure largeur pour vous?
Lee McCormack, auteur de Dialed: Le secret mathématique d'un monté de vélo de montagne, a développé une approche mathématique pour monter un MTB. Cette méthode est basée sur la hauteur et le sexe du coureur pour déterminer la largeur de manette idéale.
Le dépôt
Métode n°1: Utilisez une formule
Pour les mâles: hauteur (en pouces) × 25,4 (convertie en mm) × 0,44 = largeur recommandée de la barre de manœuvre
Pour les femelles: hauteur (en pouces) × 25,4 (convertie en mm) × 0,426 = largeur recommandée de la barre de manœuvre
Exemple de coureur masculin, de 70 de hauteur: 70 × 25,4 × 0,44 = largeur du manège de 782,3 mm
Méthode n°2: La méthode de poussée:
Cette méthode est basée sur votre position de poussée naturelle, ce qui permet de déterminer une largeur de manette confortable et ergonomique.
Mettez une bande à mesurer au sol.
Faites 3 à 4 poussées sur la bande à mesurer, en notant la mesure extérieure de vos mains.
Reposez-vous, fermez les yeux, faites 3 ou 4 autres poussées.
Méthode n°3: déplacer les commandes
Utilisez les mesures de la méthode 1 et de la méthode 2 comme référence.
Asseyez-vous sur votre vélo et placez vos mains naturellement sur le volant.
Ajustez vos commandes pour qu'elles correspondent à la largeur calculée, plutôt que de trouver simplement une position confortable.
Si vous utilisez des poignées verrouillées, faites-les glisser complètement sur les extrémités du manège pour faciliter les réglages.
Calcul final: (Métode #1 + Métode #2 Oiseaux ouverts + Métode #2 Oiseaux fermés / 3 = X mm (largeur cible)